Fast1

Tegnap este már vörösre csaptam a csuklómat a gumival.
Miért? Ez a büntetés ha éhes vagyok. Ez olyan negativ jutalmazás igy párosítom az éhséget a rosszal. Nem vagdosom magam mert annak van nyoma meg nem szép. Akár meg is maradhat és előbb vagy utóbb de észre veszik. Ne kockáztasd hogy észrevegyék másrészt ne csúfisd a testedet hegekkel. Mióta piros cérnát kötöttem a csuklómra nem kísért az étel. Na de nem azert mert varazs cérna. Ha rá nézek nem feljtem el hogy miért csinálom. Hogy vékony legyek. Néztem magamról a néhány éves képeket és gondolkodtam hogy vajon régen miért nem akartam fogyni. Szerintem nem is érdekel hogy hogy nézek ki. Most minden áron meg akarok felelni magamnak.
Piros cérna: anások
Lila cérna: miások
Ma FAST napot tartok 10:29van eddig még minden oké.
A nap folyamán még írok, hogy hol tartok mit csinálok hogy ne legyek éhes.
1 tippem azért van most is. Ha pl elmész valahova és mondjuk pont fast napot tartasz legyen nálad cukor, nagyon kis üveg víz és egy nagyobb üveg víz. A nagyba csak viz legyen a másikba pedig tegyél egy kis cukrot akár egy kis citrom karikát és csak akkor igyál ha szédülsz. Ha nem eszel lesik a vércukrod és ájulhatsz. Ezért inkább fast napon maradj otthon.
Szorítsatok..
Jövök fast nap.