Hogyan kerüld el

Minden családnál álltalában előfordul, hogy héten egy nap leül a család és együtt ebédeltek. Ez minden ana rémálma. Amikor muszájból kell enni és még csak nem is tudod hány kcal van az ételben.
Ez nálunk a vasárnapi ebéd. Azért hogy ne legyél gyanus hogy eggyik ilyen étkezésről a másikra leirom néhány kipróbált tippemet.

#1 Mindig te szedd ki magadnak az ételt. Igy elkerülheted a kérdéseket mint pl miért csak ennyit kérsz? Vagy hogy, Mióta eszel ilyen keveset?

#2 Szedj minden alkalommal egy kicsit kevesesebbet. Így nem lesz feltünő hogy múltkor még tömve volt a tányérod most meg üres.

#3 Vágj sápadt képet és túrd meg az ételt. Úgyis megkérdezik, hogy mi a baj. Mond hogy kicsit rosszul érzed magad és fel szeretnél menni. Ha felengednek de csak a kajával együtt akkor menjfel a szobába és pár falat kivételével dobd ki.
Vagy mond h késöbb megeszed. Várd meg amig mindenki elmegy a konyhából, elpihen. A kaját meg dobd ki.

#4 Ha gyanus vagy nagyon az étel téren a szülőknek akkor dobd be az adut. Mond, hogy egészségesen szeretnél táplálkozni és azért nem eszed meg amit főznek.
Vagy ami jobb ha azt mondod hogy vega lettél.