Zsírégetők

- Víz

- Citromos víz

- ézkezés előtt vagy után égyél meg egy narancsot. (Mikor eszek egy gerezddel akkor csak a levét eszem meg a többit kiköpöm.)

- Zöld tea ginzenggel:
A zöld tea bióaktív anyaga blokkolja azt az emzimet ami a szervezteben a taplálékban lévő fölösleges zsír felszívódásáért felelős. A ginzeng pedig éhség csillapító.

- Gyömbértea
A gyömbér az egyik leghatásosabb anyagcsere-gyorsító növény, melyből ízletes és frissítő tea is készíthető. A gyömbértea fokozza a veseműködést is, így fogyasztásával kiűzheted szervezetedből a feleslegesen elraktározott vizet. A teát úgy készítheted el, ha megtisztítasz egy ökölnyi méretű gyömbért, majd két liter vízben húsz percig főzöd.

- Borsmenta tea
A borsmenta tea segíti az emésztést, megszünteti a farkasétvágyat, sőt, még salaktalanító hatással is bír. Nehezebb, zsírosabb ételek után különösen javasolt a fogyasztása, ugyanis fokozza az epeműködést. Egy teáskanálnyi teafüvet forrázz le két-három deci vízzel, majd hagyd állni nyolc percig.

- Csalánlevél tea
A csalántea a fogyókúrák elengedhetetlen kelléke természetes vízhajtó hatásának köszönhetően. Flavonoidjai és C-vitamin-tartalma fokozza a zsírégetést, sőt, még jó hangulatodról is gondoskodik. Két teáskanálnyi csalánlevelet forrázz le két deci vízzel, majd hagyd lefedve állni öt percig. NAPI 1 CSÉSZÉNÉL NE FOGYASSZ TÖBBET!

- Citromfű tea
Elsősorban idegnyugtatóként él a köztudatban, de fogyókúrád során is sikerrel alkalmazhatod, hogy felgyorsítsd anyagcsere-folyamataidat. A citromfű emellett rendbe hozza bélflórádat és idegességtől terhelt gyomrodat is. Egy teáskanál citromfüvet forrázz le két deci vízzel, majd hagyd állni öt percig a főzetet.

Persze ennél még sokkal több is van csak azért ezeket írtam le mert ezek könnyen beszerezhetőek és az aráuk se olyan hanyatdobós mint az egzitikusabbaké.